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Wir bleiben zuhause (Zoomtraining)

Dein Home Programm im Dez. für 35 Min.

Schnupper in den  Kurs kostenfrei !

Pro 30 Min. 5 Euro

Keine  Bindung! Du bestimmt wann dann du mit trainierst.

 

Mo.19.00 Uhr, Elke`s FaszienWorkout, mit lösenden Techniken

Do.18.00  Uhr, Elke`s FaszienWorkout, mit lösenden Techniken

Durch gezielte Bewegungsabfolgen wird dein fasziales Gewebe in Bewegung gebracht.

Durch Rolle, Bälle, Gürtel und Co. wird das fasziale Gewebe geschmeidiger und Schmerzen können gelindert werden.

Materialien: Rolle, Faszien Set, Matte

 

Schenke dir deine Auszeit, jetzt.....

  • Überlege was zu dir passt, die Gruppe oder alleine.
  • Überlege Dir dein Zeitfenster.
  • Weitere Info`s gibt`s direkt bei mir.